A dificuldade de concentração é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas, interferindo tanto no desempenho profissional quanto na qualidade de vida. Vivemos em um mundo repleto de distrações e estímulos constantes, o que torna cada vez mais difícil manter o foco em uma única atividade por tempo suficiente. No ambiente profissional, interrupções frequentes, …